パーソナルトレーニング– category –

オンラインパーソナルトレーニングのメリット・デメリット徹底解説｜40代が自宅で続けられる理由 「ジムに通いたい気持ちはあるけれど、仕事や家事で時間が取れない」「通学型パーソナルは高額で続けられるか不安」――そんな40代・50代の方から、近年ご相談...

失敗しないパーソナルジムの選び方｜40代以上が見るべき7つのポイント パーソナルジムを選ぶときに、「料金が安い」「有名だから」という理由だけで決めていませんか？ 実は、40代・50代がパーソナルジムで失敗する多くの理由は、若い世代向けのジムを無理...

パーソナルトレーニングの効果はいつから実感できる？40代以降専門ジムOtona.fitが、体感・数値・見た目の変化を時期別に解説。さいたま市浦和エリアで効果を最大化するポイントもご紹介します。